Zavr\u0161en je prvi ciklus na\u0161eg 28-dnevnog izazova! Prije nego pitate otvoriti \u0107emo jo\u0161 jedan za novih 4-5 polaznica, ali malo kasnije od predvi\u0111enog s obzirom na ostale \u017eivotne obaveze do i zaklju\u010dno s 18.05. Prijave \u0107e biti otvorene ovog vikenda, skupljati \u0107emo ih kroz idu\u0107i tjedan, obaviti uvodne razgovore da vidimo jesmo li kompatibilni i krenuti tjedan iza, od 19. nadalje!<\/p>\n\n\n\n
Glavna svrha ovog izazova NIJE maltretirati vas vi\u0161e nego \u0161to je potrebno, NIJE natjecanje poput “\u017divota na vagi” gdje \u017eurimo izgubiti \u010dim vi\u0161e kilograma u \u010dim manje vremena, NIJE eliminirati odre\u0111ene namirnice ili grupe namirnica da mjesec dana mislite samo o njima, NIJE izgladnjivati se i trenirati svaki dan po pet sati.<\/p>\n\n\n\n
Glavna svrha ovog izazova JEST po\u010deti mijenjati svijest i pristup oko zdrav(ij)e prehrane i hrane op\u0107enito, JEST po\u010deti podizati razinu svijesti koliko toga kroz dan nesvjesno pojedemo, a o tome ni ne vodimo ra\u010duna, JEST po\u010deti voditi ra\u010duna o \u010desto nepotrebnoj koli\u010dini hrane koju pojedemo, JEST pove\u0107ati na neki na\u010din razinu aktivnosti, JEST po\u010deti postavljati temelje cijele pri\u010de koji \u0107e Vas pratiti ostatak \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n
Namjerno pi\u0161e “PO\u010cETI” jer \u017eene koje o ovome razmi\u0161ljaju kao 28-dnevnom \u010di\u0161\u0107enju ili dijeti koju moraju izgurati, a onda se vratiti na stare navike nisu tip \u017eena koje \u017eelimo. Tih 28 dana je baza i okida\u010d ne\u010dega mnogo ve\u0107eg i zna\u010dajnijeg, a to je Va\u0161 pogled na svijet i prehranu kao mali dio istoga koji obilje\u017eava, htjeli Vi to ili ne, Va\u0161u svakodnevnicu i od \u010dega ne mo\u017eete pobje\u0107i ni da ho\u0107ete.<\/p>\n\n\n\n
Va\u0161e dnevne navike kreiraju Va\u0161e rezultate! Kada promijenimo bar dio tih navika promijeniti \u0107e se i rezultati. \u0160to se procesa ti\u010de, ovo nije natjecanje s drugima pa da gledamo tko je izgubio manje, a tko vi\u0161e i pitamo se za\u0161to. Svatko od nas je individua za sebe i svatko ima svoj tempo, svoj voljni moment, svoje dnevne obaveze i brige, svoju razinu fokusa i svoj put. Natjecati se treba jedino i isklju\u010divo SAM SA SOBOM i svojim biv\u0161im ja. A kada se poslo\u017eite u glavi i ka\u017eete, “ja to \u017dELIM, ja to MOGU, ja to HO\u0106U” e onda se javite nekome poput nas i dopustite da Vas iznenadimo \u010dinjenicom \u0161to ovo putovanje uop\u0107e nije toliko komplicirano, po mnogo\u010demu ni te\u0161ko koliko ste mo\u017eda mislili i kako se s malim promjenama mo\u017ee posti\u0107i jako puno, bar u startu i tih prvih na\u0161ih zajedni\u010dkih 28 dana.<\/p>\n\n\n\n
\u017denama sa slike veliko HVALA na povjerenju, HVALA na iskrenim recenzijama koje su jedina obaveza po zavr\u0161etku ovog BESPLATNOG 28-dnevnog izazova te iskrene \u010cESTITKE na upornosti, ustrajnosti i strpljivosti, samih sa sobom, a jo\u0161 \u010de\u0161\u0107e i ravnateljski nastrojenim trenerom, \u0161to je i dovelo na obostrano zadovoljstvo do rezultata i pomaka u pravom smjeru, \u0161to onda postaje prava motivacija za dalje!<\/p>\n\n\n\n
Aleksandar Anti\u0107<\/p>\n\n\n\n
Osniva\u010d i glavni trener<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zavr\u0161en je prvi ciklus na\u0161eg 28-dnevnog izazova! Prije nego pitate otvoriti \u0107emo jo\u0161 jedan za novih 4-5 polaznica, ali malo kasnije od predvi\u0111enog s obzirom na ostale \u017eivotne obaveze do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2566"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2569,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2566\/revisions\/2569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spartanfitselce.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}