Završen je prvi ciklus našeg 28-dnevnog izazova! Prije nego pitate otvoriti ćemo još jedan za novih 4-5 polaznica, ali malo kasnije od predviđenog s obzirom na ostale životne obaveze do i zaključno s 18.05. Prijave će biti otvorene ovog vikenda, skupljati ćemo ih kroz idući tjedan, obaviti uvodne razgovore da vidimo jesmo li kompatibilni i krenuti tjedan iza, od 19. nadalje!
Glavna svrha ovog izazova NIJE maltretirati vas više nego što je potrebno, NIJE natjecanje poput “Života na vagi” gdje žurimo izgubiti čim više kilograma u čim manje vremena, NIJE eliminirati određene namirnice ili grupe namirnica da mjesec dana mislite samo o njima, NIJE izgladnjivati se i trenirati svaki dan po pet sati.
Glavna svrha ovog izazova JEST početi mijenjati svijest i pristup oko zdrav(ij)e prehrane i hrane općenito, JEST početi podizati razinu svijesti koliko toga kroz dan nesvjesno pojedemo, a o tome ni ne vodimo računa, JEST početi voditi računa o često nepotrebnoj količini hrane koju pojedemo, JEST povećati na neki način razinu aktivnosti, JEST početi postavljati temelje cijele priče koji će Vas pratiti ostatak života.
Namjerno piše “POČETI” jer žene koje o ovome razmišljaju kao 28-dnevnom čišćenju ili dijeti koju moraju izgurati, a onda se vratiti na stare navike nisu tip žena koje želimo. Tih 28 dana je baza i okidač nečega mnogo većeg i značajnijeg, a to je Vaš pogled na svijet i prehranu kao mali dio istoga koji obilježava, htjeli Vi to ili ne, Vašu svakodnevnicu i od čega ne možete pobjeći ni da hoćete.
Vaše dnevne navike kreiraju Vaše rezultate! Kada promijenimo bar dio tih navika promijeniti će se i rezultati. Što se procesa tiče, ovo nije natjecanje s drugima pa da gledamo tko je izgubio manje, a tko više i pitamo se zašto. Svatko od nas je individua za sebe i svatko ima svoj tempo, svoj voljni moment, svoje dnevne obaveze i brige, svoju razinu fokusa i svoj put. Natjecati se treba jedino i isključivo SAM SA SOBOM i svojim bivšim ja. A kada se posložite u glavi i kažete, “ja to ŽELIM, ja to MOGU, ja to HOĆU” e onda se javite nekome poput nas i dopustite da Vas iznenadimo činjenicom što ovo putovanje uopće nije toliko komplicirano, po mnogočemu ni teško koliko ste možda mislili i kako se s malim promjenama može postići jako puno, bar u startu i tih prvih naših zajedničkih 28 dana.
Ženama sa slike veliko HVALA na povjerenju, HVALA na iskrenim recenzijama koje su jedina obaveza po završetku ovog BESPLATNOG 28-dnevnog izazova te iskrene ČESTITKE na upornosti, ustrajnosti i strpljivosti, samih sa sobom, a još češće i ravnateljski nastrojenim trenerom, što je i dovelo na obostrano zadovoljstvo do rezultata i pomaka u pravom smjeru, što onda postaje prava motivacija za dalje!
Aleksandar Antić
Osnivač i glavni trener